Den verborgenen Anteilen begegnen – in einem sicheren Raum

In diesem Workshop widmen wir uns den Anteilen unserer Persönlichkeit, die wir oft nicht zeigen, verdrängen oder ablehnen – inspiriert von den Konzepten der Schattenarbeit nach C.G. Jung. Schreibend geben wir diesen Anteilen Gestalt: als Figuren, Stimmen oder innere Bilder. Dabei erforschen wir behutsam, welche Botschaften, Schutzfunktionen oder unerfüllten Bedürfnisse sie in sich tragen. Ziel ist nicht Veränderung, sondern Begegnung, Verständnis und Versöhnung.

Wir schaffen einen sicheren, klar strukturierten Raum, in dem Emotionen willkommen sind: Wut, Scham, Widerstand oder Traurigkeit dürfen auftauchen, ohne dass du dich überfordert fühlst. Schreibphasen wechseln sich mit Reflexion und freiwilligem Austausch ab – die Gruppe wirkt unterstützend, ohne zu bewerten. So kannst du deine inneren Anteile nah erleben und gleichzeitig distanziert genug, um sie zu verstehen.

Für wen dieser Workshop gedacht ist

• Menschen, die bereit sind, sich selbst auf einer tiefen Ebene zu begegnen

• Alle, die innere Konflikte, Widerstände oder verborgene Bedürfnisse besser verstehen möchten

• Wer einen klaren, professionellen und nicht-esoterischen Zugang zur Schattenarbeit sucht

• Menschen, die Schreiben als Werkzeug für Selbstreflexion, emotionale Ordnung und innere Integration nutzen möchten

Rahmen & Ablauf

• 1-tägiger Online-Workshop via Zoom

• Intensive, geführte Schreibphasen als Kern des Workshops

• Strukturierte Moderation und sicherer Rahmen für alle Emotionen

• Freiwilliger Austausch, kein Interpretieren oder Bewerten durch andere

Was dieser Workshop ermöglichen kann

Teilnehmende berichten von einem tieferen Verständnis der eigenen Schattenanteile, von emotionaler Entlastung, Klarheit und dem Gefühl, innerlich geordneter und selbstbestimmter zu handeln. Es entsteht ein sicherer Raum für Selbsterkenntnis, Versöhnung und innere Entwicklung.