Ein Winter.
Drei Schreibreisen.

Dich besser verstehen. Das Jahr einordnen. Deine Zukunft planen.

Was hast du gelernt, an dir zurückzuhalten? Was hat dich im vergangenen Jahr beschäftigt und gestärkt? Und was möchtest du 2027 konkret verändern?

In drei Schreibworkshops nehmen wir uns Zeit für diese Fragen. Mit autobiografischen und kreativen Schreibübungen erkundest du deine Erfahrungen, wechselst die Perspektive und entwickelst eigene Antworten. Du bekommst verständliche Anleitungen, Zeit zum Schreiben und die Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen.

Die Reihe führt vom Verstehen deiner Prägungen über den Jahresrückblick bis zur konkreten Zukunftsplanung. Jeder Workshop lässt sich auch einzeln besuchen. Du brauchst keine Schreiberfahrung.Manchmal braucht es Zeit und die richtigen Fragen, um klarer zu sehen. In drei Workshops erkundest du deine Erfahrungen, blickst auf das vergangene Jahr zurück und machst Pläne für das kommende. In einer kleinen Gruppe, mit klaren Schreibimpulsen und ohne Leistungsdruck.

Die aktuellen Workshops

28. November 2026

Schattenarbeit

„Sei nicht so egoistisch.“ „Jetzt wein doch nicht.“ „Werd nicht wütend.“ Solche Botschaften können uns früh vermitteln, welche Seiten an uns erwünscht sind und welche wir besser verbergen. Durch Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen und Erfahrungen mit anderen lernen wir, bestimmte Gefühle, Bedürfnisse und Eigenschaften zurückzuhalten. Manches verdrängen wir so gründlich, dass wir es selbst kaum noch wahrnehmen.

28. November 2026 · 10–13 Uhr
DRESDNER59 · Dresdner Straße 59 · 04317 Leipzig
30 € · Anmeldung bis 23. November 2026

27. Dezember 2026

Schreiben zwischen den Jahren

Bevor das nächste Jahr beginnt, schauen wir auf das, was du tatsächlich erlebt hast: die schönen Momente und Erfolge, die anstrengenden Phasen, Begegnungen, Abschiede und Veränderungen. Auch das, was im Alltag schnell untergeht, bekommt Aufmerksamkeit.

Was hat dich Kraft gekostet? Worauf bist du stolz? Wer oder was hat dir geholfen? Was möchtest du im vergangenen Jahr lassen? Und welche Erfahrungen und Fähigkeiten möchtest du mitnehmen?

27. Dezember 2026 · 10–13 Uhr
DRESDNER59 · Dresdner Straße 59 · 04317 Leipzig
30 € · Anmeldung bis 22. Dezember 2026

Zukunft schreiben 2027

von deinen Wünschen zu einem konkreten Plan

Vielleicht möchtest du dich beruflich verändern, ein eigenes Business aufbauen oder mehr Zeit für dich finden. Vielleicht wünschst du dir eine Partnerschaft, möchtest gesündere Gewohnheiten entwickeln oder endlich ein persönliches Projekt beginnen.

Dein Anliegen darf groß sein oder ganz alltäglich. Entscheidend ist, dass es dir etwas bedeutet.

Wir beginnen mit kreativem Zukunftsschreiben: Du entwirfst mögliche Entwicklungen und schreibst beispielsweise einen Brief aus deiner Zukunft. Wie sieht dein Alltag aus, wenn sich etwas Wichtiges verändert hat? Was tust du anders? Wie fühlt sich das an? Dadurch wird genauer erkennbar, was du dir wünschst und warum.

9. Januar 2027 · 10–13 Uhr
DRESDNER59 · Dresdner Straße 59 · 04317 Leipzig
30 € · Anmeldung bis 4. Januar 2027

Deine Schreibzeit – einzeln oder als Paket

Ein Workshop kostet 30 Euro. Wenn du alle drei zusammen buchst, zahlst du 79 Euro und sparst 11 Euro. Du kannst die Workshops auch zu Weihnachten verschenken.

So läuft ein Workshop bei FREISCHREIBEN ab

Du bekommst zu jeder Übung eine verständliche Anleitung. Wir beginnen mit einem Einstieg ins Thema, schreiben in mehreren angeleiteten Phasen und nehmen uns Zeit, das Geschriebene zu betrachten. Was fällt dir auf? Welche Perspektive kommt hinzu? Was möchtest du daraus für deinen Alltag ableiten?

Zum Abschluss hältst du fest, was du mitnimmst und welchen kleinen Schritt du ausprobieren möchtest. Die ausführliche Arbeit mit Etappen, Meilensteinen und möglichen Hindernissen steht im Mittelpunkt von „Zukunft schreiben 2027“.

Du brauchst keine literarischen Vorkenntnisse. Deine Texte dürfen unvollständig, direkt und widersprüchlich sein. Niemand bewertet deinen Stil oder deine Rechtschreibung. Du entscheidest selbst, ob du etwas vorlesen oder im Gespräch teilen möchtest.

Ernsthafte Themen vertragen Humor

Du darfst lachen, weinen, nachdenklich werden oder Wut wahrnehmen und in Worte fassen. Wir achten dabei aufeinander und respektieren die Grenzen aller Beteiligten.

Ich begleite die Gruppe aufmerksam und mit Erfahrung. Dazu gehören klare Anleitungen, Pausen und ein respektvoller Umgang mit persönlichen Themen. Auch Humor gehört zu meinen Workshops: Er schafft Entlastung und hilft uns, die Perspektive zu wechseln, ohne schwierige Erfahrungen kleinzureden.

Du musst dich weder besonders mutig fühlen noch schon genau wissen, was dich beschäftigt. Neugier reicht für den Anfang. Wir bringen alle unsere Erfahrungen, Unsicherheiten und offenen Fragen mit.

Warum wir schreiben

Beim Schreiben kannst du Gedanken festhalten, Erinnerungen genauer betrachten und verschiedene Sichtweisen ausprobieren. Du kannst einer Situation eine andere Stimme geben, einen inneren Dialog führen oder eine mögliche Zukunft beschreiben. Anschließend liest du mit etwas Abstand: Was erkennst du jetzt, das vorher schwer zu fassen war?

Kreatives, autobiografisches und expressives Schreiben bieten dafür unterschiedliche Zugänge. Expressives Schreiben und das Schreiben über persönliche Zukunftsvorstellungen werden seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht. Bei FREISCHREIBEN verbinde ich angeleitete Schreibübungen mit Reflexion, Perspektivwechsel und konkreten Schritten für deinen Alltag.

Was du mitbringst

Bring bitte ein Notizbuch oder Papier, deine liebsten Schreibstifte und etwas zu trinken mit. Wenn du möchtest, kannst du auch ein persönliches Notizbuch, ein Foto oder einen kleinen Gegenstand mitbringen, der dir wichtig ist und dir als Schreibanregung dienen kann.

Schreibzeit verschenken

Mit einem FREISCHREIBEN-Gutschein verschenkst du die Teilnahme an einem Schreibworkshop: Zeit, um eigene Erfahrungen zu betrachten, Neues auszuprobieren und persönliche Vorhaben weiterzuentwickeln.

Wer dich begleitet

Hallo, ich bin
Sarah De Sanctis.

Schreibpädagogin, Autorin und Journalistin.

Mein Weg zum Schreiben verbindet journalistisches Handwerk, literarische Gestaltung und die Arbeit mit der eigenen Lebensgeschichte. Nach meinem Bachelorstudium im Ressortjournalismus habe ich einen Master in Literarischem Schreiben mit Schwerpunkt autobiografisches Schreiben sowie eine Ausbildung zur Schreibpädagogin absolviert.

In meinen Kursen und Workshops habe ich bereits über 100 Menschen beim kreativen und persönlichen Schreiben begleitet. Bei FREISCHREIBEN verbinde ich diese Erfahrung mit Schreibmethoden, die zum genauen Wahrnehmen, Ausprobieren und Reflektieren anregen.

Meine Vermittlung ist klar angeleitet und lässt zugleich Raum für deinen eigenen Zugang. Ich verbinde konkrete Fragen mit kreativen Impulsen, eigenständigen Schreibphasen und freiwilligem Austausch. So kannst du deine Erfahrungen in Worte fassen und eigene Erkenntnisse entwickeln.

Unser Workshoport

die DRESDNER59 in Leipzig

Die Workshops finden in der DRESDNER59 statt, einem Nachbarschafts- und Begegnungshaus in Leipzig-Reudnitz. Das Haus bietet verschiedene schöne, rustikale Räume für gemeinsames Arbeiten, Gespräche und kreativen Austausch.

Hier kommen wir zum Schreiben zusammen: mit Platz für persönliche Gedanken, neue Perspektiven und Begegnungen in der Gruppe. Eine Küche und eine Toilette stehen zur Verfügung.

Bring bitte dein Notizbuch oder Papier, Schreibstifte und etwas zu trinken mit. Persönliche Dinge, die dir wichtig sind und dich zum Schreiben anregen, dürfen ebenfalls mitkommen.

Menschen mit Behinderungen oder Einschränkungen sind bei meinen Workshops herzlich willkommen. Melde dich gern vorab bei mir, damit wir gemeinsam klären können, was du für deine Teilnahme brauchst und wie ich dich beim Workshop unterstützen kann.

So findest du den Workshop

Adresse
DRESDNER59
Dresdner Straße 59
04317 Leipzig

Die Workshops finden jeweils von 10 bis 13 Uhr statt.

  • Carl Gustav Jung bezeichnete solche unbewussten, verdrängten und abgelehnten Persönlichkeitsanteile als Schatten. Dazu gehören auch Fähigkeiten, die wir uns nicht erlauben: für uns einzustehen, Raum einzunehmen, verletzlich zu sein oder eigene Wünsche ernst zu nehmen.

    In diesem Workshop gehen wir schreibend auf Spurensuche. Welche Botschaften haben dich geprägt? Wann hast du gelernt, deine Wut herunterzuschlucken oder deine Bedürfnisse zurückzustellen? Was beurteilst du an dir vorschnell als „schlecht“? Und welche Kraft könnte darin liegen, wenn du es aus einer anderen Perspektive betrachtest?

    So arbeiten wir

    Mit angeleiteten autobiografischen Schreibimpulsen erinnerst du dich an konkrete Situationen. Du untersuchst übernommene Regeln und probierst beim Schreiben andere Sichtweisen aus. In einem schriftlichen Dialog kannst du beispielsweise einem Anteil eine Stimme geben, den du sonst sofort zum Schweigen bringst.

    Anschließend fragen wir: Welches Bedürfnis steckt dahinter? Was möchte dieser Anteil schützen oder ausdrücken? Wie kannst du ihm heute auf eine Weise Raum geben, die dir und anderen guttut?

    Wut kann dir helfen, eine verletzte Grenze wahrzunehmen. Hinter vermeintlichem Egoismus kann das Bedürfnis stehen, endlich auch für dich selbst zu sorgen. Zugelassene Verletzlichkeit kann es leichter machen, Unterstützung anzunehmen. So können in abgelehnten Anteilen Ressourcen erkennbar werden.

    Du gehst mit eigenen Texten, neuen Perspektiven auf deine Prägungen und einem konkreten Ansatz nach Hause, wie du einem bisher zurückgedrängten Bedürfnis im Alltag bewusster begegnen möchtest.

  • So arbeiten wir

    Mit angeleiteten Schreibübungen entsteht dein persönlicher Jahresrückblick. Du sammelst wichtige Erlebnisse, schreibst über ihre Bedeutung und hältst fest, welche Ressourcen dir zur Verfügung standen. Dazu können Menschen gehören, aber auch dein Humor, deine Beharrlichkeit, eine neu gelernte Fähigkeit oder der Mut, Hilfe zu suchen.

    Dann wenden wir uns 2027 zu: Worauf freust du dich? Was möchtest du erleben? Wie möchtest du mit dir und anderen umgehen? Wofür soll mehr Zeit sein? Welche Ziele sind dir wichtig?

    Du musst das vergangene Jahr weder schönreden noch vollständig aufarbeiten. Du kannst würdigen, was gelungen ist, Schwieriges benennen und entscheiden, worauf du deine Aufmerksamkeit künftig richten möchtest.

    Am Ende hast du einen schriftlichen Rückblick, eine Sammlung deiner persönlichen Ressourcen und erste Vorhaben für das neue Jahr. Damit legst du zugleich eine Grundlage für den Workshop „Zukunft schreiben 2027“.

  • Aus dem Zukunftsbild wird ein Weg

    Anschließend übersetzen wir deine Vorstellungen in eine konkrete Planung. Schritt für Schritt klärst du:

    • Was möchtest du erreichen – und was davon kannst du selbst beeinflussen?

    • Welche Etappen und kleinen Teilziele führen dorthin?

    • Woran erkennst du deine Fortschritte?

    • Welche Fähigkeiten, Erfahrungen, Menschen und anderen Ressourcen unterstützen dich?

    • Welche Hindernisse könnten auftauchen?

    • Was kannst du tun, wenn es schwierig wird?

    • Was ist dein erster Schritt, und wann setzt du ihn um?

    Wir nutzen die Gruppe als Unterstützung: Wir denken miteinander, stellen Fragen und sammeln Möglichkeiten. Du entscheidest, welche Anregungen zu deinem Leben passen.

    Du nimmst ein ausgearbeitetes Zukunftsbild und einen schriftlichen Plan mit: mit überschaubaren Schritten, Meilensteinen, hilfreichen Ressourcen und Ideen für den Umgang mit Hindernissen. So kannst du nach dem Workshop konkret weiterarbeiten.