Eine monatliche Einladung zum Freischreiben

Die Freischreiben-Abende sind eine monatliche Einladung, innerlich weiter zu werden. In stillen Schreibphasen erkundest du schreibend deine eigenen Ressourcen, Gedanken und Gefühle. Jeder Abend steht unter einem klaren Thema, das Orientierung gibt, ohne dich festzulegen. Du schreibst für dich, in deinem Tempo – getragen von der gemeinsamen, ruhigen Präsenz der Gruppe.

Die Freischreiben-Abende finden jeden ersten Donnerstag im Monat online zwischen 19 und 20 Uhr statt.

Themen & Ausrichtung

Jeder Abend widmet sich einem Aspekt innerer Klärung und Stärkung:

Januar

Detox: Loslassen, ordnen, innerlich aufräumen

Februar

Selbstfürsorge: Wahrnehmen, was dir guttut und dich nährt

März

Klarheit: Gedanken sortieren, Entscheidungen vorbereiten

April

Innerer Garten: Eigene Ressourcen erkennen und pflegen

Mai

Freude: Lebendigkeit, Leichtigkeit und kleine Glücksmomente

Juni

Reflexion: Rückblick, Einordnung, bewusste Integration

September

Mut: Eigene Schritte ernst nehmen und innere Stärke spüren

Oktober

Liebe: Verbindung zu dir selbst und zu anderen erkunden

November

Stille: Rückzug, Sammlung und innere Ruhe

Dezember

Freiheit: Innere Weite, Wahlmöglichkeiten und Selbstbestimmung

Gemeinsam schreiben – ganz bei dir

Die Freischreiben-Abende bieten einen geschützten Raum, in dem Schreiben möglich wird – gemeinsam und doch ganz für dich. Wir schreiben zur gleichen Zeit, in Stille, verbunden durch eine klare, achtsame Struktur. Es gibt keinen Austausch, keine Bewertung, keinen Druck. So entsteht ein sicherer Ort, der trägt: Du bist nicht allein, und zugleich vollkommen bei dir. Einmal im Monat nimmst du dir bewusst Zeit, um langsamer zu werden, innerlich nachzuspüren, Gedanken zu ordnen und dich zu stärken. Die regelmäßige Praxis wird zu einem stillen Anker im Alltag – für Reflexion, Erdung und innere Weite.

Für wen sind die Freischreiben-Abende gedacht?

Für Menschen, die

… Schreiben als Werkzeug zur Selbstreflexion nutzen möchten

… regelmäßig innehalten und sich innerlich sortieren wollen

… ohne Leistungsdruck und ohne Austausch schreiben möchten

… einen ruhigen, klaren Rahmen schätzen

… keine Therapie, sondern bewusste Selbstbegegnung suchen

Vorerfahrung im Schreiben ist nicht nötig.

Mach das Schreiben zu einem festen Anker in deinem Alltag und sei beim nächsten Freischreiben-Abend dabei